Opinie o sterydach
80% odżywiania sportowego stanowią mieszanki białek - tak zwane białka. Słowo białko jest określane na rosyjski jako „białko”. Przeważnie jest konstruowany z braków z pracy sera, z serwatki i żadna „chemia” nie jest wyjątkowo zaangażowana w proces. W rzeczywistości białko jest „odmianą” żywności dla niemowląt. Jeśli ogólnie rzecz mając, toż są białka z węglowodanami (gainer), są szybko przyswajalne białka praktycznie bez węglowodanów (izolat), są białka, jakie są powoli strawne (kazeina). Pozostałe 20 procent to innego rodzaju aminokwasy innych rodzajów, suplementy na stopień i inne piękne marketingowe.



Odżywianie sportowe w budowaniu sylwetki nie odgrywa tak ogromnej wartości, jak podkreślają w promocji. To zniechęcająca sztuczka marketingowa, która zamierza wypełnić kieszenie sprzedawców artykułów sportowych. Jeśli czytasz lub słyszysz coś takiego: „ten suplement wysadzi twoje mięśnie” lub „10 kilogramów mięśni na miesiąc”, lub „inna superduper Amino Anabolo Mass 4000”, to wiesz, że zależą ciebie ... chcą przekazać ci śmieci. Nie obejmuje żadnych legalnych dodatków, które odbywały tak skutecznie. Po prostu nie wszystkie. Odżywianie sportowe bardzo dużo pomaga skorygować i dobrać dietę doświadczonego sportowca, są naprawdę działające rzeczy. Tylko nie myśl w relacje i dobre sztuczki reklamowe. Polecam ci jak sprzedawca żywności dla sportowców.

Często widuję szczupłych facetów, którzy zdobywają w mało paczkach i przechowują ich szklistymi oczami, które prowadzą „tutaj, będę się kołysać”. Prace reklamowe.

Dla inteligentnego sportowca ich miesięczny złóż z pewnością wystarczy na sześć miesięcy. Nadużywanie odżywiania sportowego spowoduje nieodwracalne uszkodzenie kieszeni sprzedawców i pobudzi Twoją toaletę. Nic nie spadnie od ciebie, a jeśli nerki są chore, możesz kosztuje zaszkodzić (uczciwie, należy zauważyć, że wiele kwestie nie można dokonać z chorymi nerkami). Możesz również po prostu dostać rozstrój żołądka, jaki nie stanowi w okresie sprostać sobie z takim ładunkiem białka.

Jeśli jesz bardzo niż 3 g białka na 1 kg wagi ciała, możesz zatruć się produktami rozpadu białka i grzmotać w szpitalu. Znam nawet taki wypadek. Ale może fizycznie nie będziesz w kształcie tak wiele czytać oraz po prostu sprawisz, że twoje kakahi będą drogie